Wróć na stronę główną ForumMam.pl
Dołącz do naszej grupy na Facebooku i pogadaj z innymi mamami: Forum Mam - Grupa na FB
Znasz to uczucie, kiedy czekasz na okres, a on nagle przychodzi kilka dni wcześniej niż zwykle? I wtedy pojawia się pytanie: „No dobra… to jak teraz obliczyć dni płodne?”. Jeśli też właśnie się nad tym zastanawiasz jesteś w dobrym miejscu. Poniżej wyjaśniam to w prosty sposób, bez zbędnych medycznych wywodów.
Na końcu daj znać w komentarzu, jak to wygląda u Ciebie. A może masz swoje sprawdzone metody na obserwację cyklu? Podziel się pomożesz niejednej mamie!
Co się dzieje, gdy miesiączka przychodzi wcześniej?
Większość z nas ma cykl trwający około 28 dni przynajmniej w teorii. Jeśli więc okres przychodzi regularnie co 28 dni, to owulacja (czyli czas największej płodności) zwykle przypada około 14. dnia cyklu.
Ale… ciało to nie komputer. Może się zdarzyć, że cykl skróci się do np. 24 dni i wtedy wszystko przesuwa się do przodu, również owulacja.
Przykład: miałaś dostać okres 4 sierpnia, a przyszedł 28 lipca
To oznacza, że Twój ostatni cykl trwał 24 dni, nie 28. W takim przypadku owulacja nie będzie w połowie cyklu, tylko około 10-12 dnia, licząc od 28 lipca.
Czyli dni płodne mogą wypaść w okolicach 3-9 sierpnia.
Pierwszy dzień cyklu to dzień rozpoczęcia krwawienia, czyli w tym przypadku 28 lipca.
Jak teraz liczyć dni płodne?
1. Obserwuj swój organizm
Jeśli cykle są nieregularne, warto oprzeć się nie tylko na kalendarzyku, ale i na sygnałach z ciała:
-
zmiana śluzu szyjkowego (staje się przejrzysty i rozciągliwy jak białko jaja)
-
delikatne bóle jajnika
-
wzrost libido
2. Testy owulacyjne
Dostępne w aptekach pomagają wykryć wzrost hormonu LH, który zapowiada owulację.
3. Aplikacje i kalendarzyki
Fajne, jeśli wpisujesz dane regularnie. Ale pamiętaj to tylko szacunki.
Co jeszcze warto wiedzieć?
-
Plemniki potrafią przetrwać nawet do 5 dni, więc dni płodne zaczynają się kilka dni przed owulacją.
-
Jeśli staracie się o dziecko albo wręcz przeciwnie chcecie tego uniknąć to dobrze znać swój cykl i jego zmienność.
Masz więcej pytań o cykl, ciążę, macierzyństwo?
Zajrzyj też do tych tematów na ForumMam.pl są pełne wiedzy i doświadczeń innych rodziców:
Pierwsze objawy ciąży - jak je rozpoznać?
Nudności w ciąży - co naprawdę działa?
Jak radzić sobie ze stresem? Prosto i skutecznie
Jak pogodzić pracę z opieką nad dzieckiem?
Jak rozmawiać z partnerem o podziale obowiązków?
Czy Twoje dziecko jest gotowe na przedszkole?
Jak zachęcić dziecko do mówienia?
Jak znaleźć chwilę dla siebie przy dziecku?
Dołącz do rozmowy!
Masz swoje sposoby na liczenie dni płodnych? Może korzystasz z aplikacji albo znasz domowe metody, które się sprawdzają? Daj znać w komentarzu wymieniajmy się doświadczeniami 
I jeśli jeszcze nie jesteś z nami zapraszamy Cię serdecznie na ForumMam.pl 
To przestrzeń stworzona przez mamy, dla mam. Bez oceniania, za to z dużą dawką wsparcia, realnych historii i porad, które naprawdę działają.