Bywa, że już wydaje nam się, że poznaliśmy rytm naszego malucha, a on nagle zmienia zasady gry. Jeszcze niedawno zasypiał spokojnie przy piersi, a teraz jedynym sposobem jest noszenie na rękach. Brzmi znajomo? Spokojnie, to nie oznacza, że tak będzie zawsze.
W życiu niemowlaka sporo się dzieje i często właśnie sen jest tym, na czym te zmiany widać najmocniej. Nie zawsze to znak, że coś jest nie tak. Często to po prostu kolejny etap, który minie tak samo niespodziewanie, jak się pojawił.
Skąd bierze się nagła zmiana w zasypianiu
Niemowlęta rozwijają się w zawrotnym tempie. W pewnym momencie zaczynają coraz uważniej obserwować świat. To sprawia, że trudniej im się wyciszyć, bo wszystko dookoła staje się ciekawe. Każdy dźwięk, ruch czy Twój uśmiech może odciągnąć je od snu.
W tym czasie dziecko staje się bardziej świadome otoczenia, szybciej się rozprasza i częściej szuka bliskości. A Twoje ramiona to dla niego najbezpieczniejsze miejsce. Twój zapach, bicie serca i ciepło dają mu poczucie spokoju, którego potrzebuje, żeby odpłynąć w sen.
Czy to minie
Tak, to najczęściej tylko etap. Kiedy układ nerwowy dziecka trochę się wyciszy, znów może zaakceptować różne sposoby zasypiania. Może to być pierś, łóżeczko, wózek czy bujanie w kołysce. Dzieci potrafią zmieniać swoje upodobania szybciej, niż my zdążymy się do nich przyzwyczaić.
Jak pomóc dziecku w wyciszeniu
Nie trzeba od razu rezygnować z noszenia, jeśli to działa. Można jednak powoli wprowadzać drobne zmiany, aby maluch potrafił zasypiać także w innych sytuacjach.
Stały rytuał przed snem
Codziennie powtarzaj podobną kolejność działań. Może to być kąpiel, przygaszone światło, kołysanka albo biały szum. Takie sygnały pomagają dziecku skojarzyć, że nadchodzi pora odpoczynku.
Stopniowe odkładanie
Jeśli dziecko zasypia na rękach, spróbuj najpierw usiąść z nim na kolanach, a potem delikatnie przełożyć je do łóżeczka. Może nie uda się od razu, ale cierpliwość naprawdę się opłaca.
Spokojne otoczenie
Zadbaj o ciche i przytulne miejsce. Wyłącz telewizor, odłóż telefon i przyciemnij światło. Mniej bodźców to łatwiejsze zasypianie.
Kiedy zasypianie na rękach może być trudniejsze
Bywa, że dziecko chce być noszone częściej, bo coś mu dolega. Jeśli pojawia się zgaga lub ulewanie, warto sprawdzić sprawdzone sposoby na ulgę przy refluksie.
W okresie ząbkowania maluch także może domagać się więcej bliskości. Zobacz, co pomaga w takich chwilach w artykule o usypianiu podczas ząbkowania.
Problemy mogą nasilać się także wtedy, gdy dziecko ulewa wodnistą treścią. O tym, czy jest to powód do niepokoju, przeczytasz tutaj dziecku ulało się jakby woda. Jeśli natomiast Twój maluch śpi mało w ciągu dnia, pomocny może być artykuł mało śpi w dzień czy to normalne.
Zmiany w zachowaniu dziecka to normalna rzecz
Tak jak niektóre dzieci nagle zaczynają ssać kciuk lub smoczek, a potem przestają, o czym więcej przeczytasz w artykule ssanie kciuka czy smoczka, tak samo zmieniają się sposoby zasypiania.
Z czasem mogą dojść kolejne etapy, takie jak pierwsze stałe posiłki. Jeśli chcesz poznać prosty i bezpieczny przepis, zajrzyj tutaj pierwsze posiłki po karmieniu mlekiem.
Pamiętaj o sobie
Opieka nad dzieckiem wymaga dużo energii. Jeśli czujesz zmęczenie, poproś partnera lub bliską osobę o pomoc w usypianiu. Czasem kwadrans dla siebie może zdziałać cuda. A jeśli jesteś w ciąży i odczuwasz ból w górnej części brzucha, sprawdź czy to normalne tutaj ból w górnej części brzucha w ciąży.
Na koniec pamiętaj, że nie jesteś w tym sama. Na ForumMam.pl znajdziesz innych rodziców, którzy przechodzą przez podobne sytuacje. Możesz poczytać, zapytać o radę albo podzielić się własnym doświadczeniem. Chcesz wiedzieć, kto stoi za tym miejscem? Sprawdź O nas.
Dołącz do rozmów na ForumMam.pl i poczuj, że masz wsparcie w każdej sytuacji.