Cześć dziewczyny!
Powiedzcie proszę czy korzystałyście z dietetycznych porad i udało Wam się dzięki diecie i odpowiedniej suplementacji wyregulować hormony, przywrócić owulację i regularne cykle?
Przez kilkanaście lat leczyłam się wyłącznie farmakologicznie - czułam się po tym fatalnie. po tabletkach anty przestawałam mówić i miałam zaburzenia widzenia, pomimo wielokrotnych zmian tabletek każde wpływały na mnie tak samo. Brałam również luteinę, po której miałam tak obfite i bolesne miesiączki, że bez leków przeciwbólowych nie ruszałam się z domu. Spironol zahamował u mnie nadmierne owłosienie, ale do toalety chodziłam non stop. Metformina powodowała u mnie duże bóle brzucha - brałam ją wg zaleceń endokrynologa pomimo, że byłam daleka od insulinooporności, ale było to w ramach profilaktyki żeby do niej nie doszło. Kiedy to wszystko odstawiłam, oczyszczenie z tego wszystkiego zajęło mi chyba kilka dobrych lat. Miesiączki wróciły do normy, nie były bolesne, były regularne i obfitość była w normie. Hirsutyzm się nie nasilał, czułam się bardzo dobrze. Po 5 latach nagle wszystko się znowu wywróciło do góry nogami. Przeżyłam silny stres i od tamtego momentu wszystko szlag trafił. Owłosienie wróciło z podwójną siłą. Miesiączki rozregulowane. Pomimo, że od dłuższego czasu bardzo dbam o siebie, nie ma żadnej poprawy, a wręcz jest gorzej.
Dajcie znać czy kontrola pod okiem dietetyka u Was zdała egzamin i przywróciłyście równowagę hormonalną, bo bardzo nie chciałabym wracać do tej okropnej farmakoterapii, a lekarz tylko to sugeruje.
Dodatkowo: od 7-8 miesięcy suplementuję mio i d-chiro inozytol, NAC, folian, koenzym, cynk, magnez, omega3, Bcomplex, wit D3, maślan sodu, piję miętę zieloną i pieprzową, dbam o większą ilość białka w diecie, dodałam siemię lniane, nasiona chia, orzechy, oliwę. Zrezygnowałam z kofeiny, alkoholu, bardzo ograniczyłam słodycze i słone przekąski, regularnie ćwiczę i ZERO poprawy…